老鸭笋尖汤 养生窍门

老鸭笋尖汤

秋季,天气寒冷,身体足够的能量来抗寒,所以饮用温暖的汤水是个不错选择。教你制作老鸭笋尖汤的制: 材料:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。 做法:将老鸭...
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驴肉 养生窍门

驴肉

驴肉(lv rou) 驴产于河北,马科动物。“天上龙肉,地上驴肉”,是人们对驴肉的最高褒扬。鲁西、鲁东南、皖北、皖西、豫西北、晋东南、晋西北...
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红果红枣瘦肉汤 养生窍门

红果红枣瘦肉汤

材料: 红果(即山楂)30克,红枣8粒,瘦猪肉120克。 制作: 先将山楂、红枣、瘦肉分别洗净,红枣去核,准备妥当。然后把全部材料放入锅内,加入适量清水,用猛火煲滚...
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黄花鱼瘦肉汤 养生窍门

黄花鱼瘦肉汤

习惯了一个闷热夏天不怎么吃东西,那么秋天来了你是否要吃点开胃的食物了? 黄花鱼瘦肉汤的制作材料: 主料:大黄鱼480克,猪肋条肉(五花肉)160克 调料:盐3克,酱...
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猪心 养生窍门

猪心

猪心(zhu xin) 猪心是即家猪的心脏,猪心是一种营养十分丰富的食品.富含蛋白质以及各类微量营养素,有助于加强心肌营养,而且热量比较低,适宜减肥期间食用。 1、...
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鸡脚苦瓜瘦肉汤 养生窍门

鸡脚苦瓜瘦肉汤

苦瓜特有的苦味,能帮助人增进食欲,用它和鸡脚熬汤,不仅能够帮你增加食欲,温养你的胃,而且它的味道也是非常的鲜美。下面给你介绍鸡脚苦瓜瘦肉汤做法。 材料: 调味料:盐...
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肉丸 养生窍门

肉丸

肉丸(rou wan) 肉丸,就是有肉的丸子,通常由薄皮包裹肉质馅料通过蒸煮烹制而成,通过薄皮包裹,更好锁住肉质营养和美味,让肉质更加鲜嫩可口。肉丸在全国各地均有,...
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党参排骨汤 养生窍门

党参排骨汤

党参排骨汤用料: 党参30克,淮山15克,薏米30克,排骨200克。 做法: 排骨洗净,斩碎;党参、淮山、薏米洗净。将用料一起放入沙煲里,加清水适量,旺火煮沸后,再...
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