鹌鹑蛋 养生窍门

鹌鹑蛋

鹌鹑蛋(an chun dan) 鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”,为滋补食疗品。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。性平。 1...
阅读全文
打碗花肉丝汤 养生窍门

打碗花肉丝汤

打碗花肉丝汤的制作材料: 主料:小旋花150克,猪里脊肉150克 调料:大葱5克,姜5克,料酒5克,味精2克,香油5克,淀粉(豌豆)5克,鸡蛋清20克 教您打碗花肉...
阅读全文
参果瘦肉汤 养生窍门

参果瘦肉汤

参果瘦肉汤用料: 太子参50克,无花果100克,瘦肉250克,蜜枣5个。 参果瘦肉汤做法: 将太子参稍洗,无花果洗净切片,瘦肉洗净。用锅备水6碗,将太子参、无花果、...
阅读全文
枇杷 养生窍门

枇杷

枇杷简介 枇杷,别名:芦橘、金丸、芦枝。蔷薇科、枇杷属植物。成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量...
阅读全文
荔枝干暖胃汤 养生窍门

荔枝干暖胃汤

材料: 瘦肉200克,荔枝干6粒,白术15克,鸡肉15克。 制作: 瘦肉洗净,荔枝干、鸡肉、白术洗净,所有材料放入炖盅炖2小时,以少许盐调味,即可佐膳饮用。 功效:...
阅读全文
淮杞炖兔肉汤 养生窍门

淮杞炖兔肉汤

食材: 主料:兔肉。 辅料:淮山药、枸杞、桂圆。 调料:盐、鸡精、料酒、姜。 做法: 1.将兔肉洗净切成块,姜切片,山药切块待用; 2.坐锅点火倒入水,放入兔肉、姜...
阅读全文