刮痧、拔罐、艾灸有什么区别?

中医外治法,都是靠调动气血疏通经络来达到治病养生的目的。艾灸与刮痧、拔罐都是中医外治法的精髓所在,它们的最终目的一样,但是在操作过程还是有一些不同。一般来说,艾灸——身体虚弱和强壮的人都适合;刮痧、拔罐——这些能“见血”的只适合身体强壮的人。同样是通经络,艾灸与刮痧拔罐具体有何不同?什么人都适合做大保健吗?

刮痧、拔罐、艾灸有什么区别?1分钟带你了解,可别再混为一谈

一、刮痧、拔罐、艾灸有什么区别?什么人不适合做大保健?

1、刮痧

刮痧是用边缘光滑的竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、牛角等工具,蘸食油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动,使皮肤局部“出痧”,刮痧的实质就是泻掉实邪之气。但是,刮痧必须刮在淤堵的地方,才可以泻去多余的淤积气血,促进经络通畅,而如果刮在经脉空虚的地方,只会让该处更加虚弱。

不适合人群

身体虚弱的人,如老人、儿童或者正气不足的,仅仅凭借刮的力量是无法把邪推出去的,而且还容易适得其反。身体虚弱的人你去刮痧,根本出不了痧的。

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2、拔罐

拔罐可补可泄。如想补肾,就光在肾俞穴拔罐;补胃呢,就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而会将气血分散,达不到补的效果,会白白泻耗了气血。

拔罐操作方法没什么严格要求,重要的是要找对相应的穴位,拔的时间以觉得舒服为准,气血虚弱的就少拔一会儿。

不适宜人群

  1. 孕妇、女性月经期;
  2. 高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐;
  3. 有出血倾向的病人慎用拔罐;
  4. 有严重肺气肿的病人,背部及胸部不宜负压吸拔;
  5. 皮肤过敏、损伤者不宜拔罐;
  6. 骨折病人未愈合者、急性关节扭伤者不宜拔罐;
  7. 刚吃饱饭时不宜拔罐。
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3、艾灸

艾灸跟刮痧、拔罐最大的区别在于,艾灸本身具有培补人体阳气,生血活血的作用!就是这一点决定了艾灸的不可替代性。艾叶具有活血化瘀的作用,燃烧后,可以使热气内注,把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外,使人体阳气充沛,达到温通经络、培补气血、补肾固元的作用。

不适合人群

1、良性肿瘤,需要严格辨证;

2、恶性肿瘤,不建议艾灸,艾灸会导致热血妄行;

3、体内有金属埋件者,谨慎艾灸

4、月经期、怀孕期间不能艾灸

5、有热性病,邪热内积的病人

6、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭瘦弱等忌灸。

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二、刮痧、拔罐、艾灸后注意事项

1、刮痧

个别人可能对刮痧不适,会出现头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷等症状,遇到这种情况,要停止刮痧,如无好转要及时送医。需要注意的是,饭后1个小时才可刮痧,太饱和太饿、过度疲劳者不能刮痧。

2、拔罐

拔罐后3个小时内不宜吃凉的食物

拔火罐要部位正确,不只是哪里疼在哪里拔,还要在疼痛的相关穴位拔火罐,因此,拔火罐最好到正规医院去拔。拔完罐后,罐印处通常红紫,在印记没有完全消失前,一般来说是不能在紫印部位连续拔火罐的;拔罐时间不是越长越好,最好控制在15分钟左右。

3、艾灸

  • 艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
  • 艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),便于排毒,水温可以稍微高点。
  • 艾灸后不可以马上洗澡。
  • 艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。

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